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D-氨基葡萄糖盐酸盐、葛根提取物、磷酸钙   每100g含：总黄酮 3.5g、D-氨基葡萄糖盐酸盐 48.6g

每日2次，每次2粒，口服

本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量

营养师建议
正常的关节软骨的表面是光滑而有弹性的，其主要作用是承载巨大的负荷和吸收剧烈的震荡，主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，而这两者的基础成分是氨基葡萄糖。因此体内氨基葡萄糖的含量多少直接关系到关节的健康、软骨的修复以及关节滑液的代谢平衡。
随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖含量逐渐减少，体内缺乏氨基葡萄糖，会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况，分解的速度大于合成的速度，软骨中的蛋白多糖会大量流失，关节软骨弹性下降，胶原纤维出现断裂，导致关节软骨不断退化和磨损，骨与骨之间直接接触，发生硬性摩擦，关节出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状，根据最新的研究发现，人在35岁左右就会出现体内氨基葡萄糖的流失。适当地补充氨基葡萄糖可以保护并强化软骨结构。
运动注意：
应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等。